作息忽然崩了，睡兩三個小時就醒，過兩個小時又瞌睡，外加上火牙齦發炎，debuff掛滿了，昨天撐了十四個小時才睡覺，想恢復正常，結果還是三四個小時就醒了，硬躺着睡不着，起來又和夢遊一樣，都不知道該怎麼調整了or2