感謝諸位的關心。

不過失眠問題比我想象的嚴重，前天特意在十二點前睡，結果無論怎麼調整都沒有睡意，還是熬到了凌晨五點才入睡。

昨天也是，半夜十二點躺到了五點多。

一旦閉着眼睛就會胡思亂想，思維不受控制，想要放空都沒辦法，大腦就是保持興奮狀態。

就算刻意的不構思小說，也會莫名其妙的回憶過去，或者是忽然想起一些曾經的片段，然後就是走神。

試過聽歌、放白噪音，都不行。

一閉一睜，往往就不知不覺的躺了一個小時

期間思維清醒，卻又感受不到時間流逝。

凌晨五點入睡，感覺都形成生物鐘了。

我現在也不知道該說什麼，只能慢慢來吧，希望可以好轉。

-----------------

毛老師的狗娃子

安康幸福

007千秋夢

唐僧洗頭用飄柔00

舜期萬變

大衍天玄

書友20190830062134610

書友20181123195427628

書友20181110163303276

szcong

感謝以上書友打賞！多謝支持！

Thanks?(?ω?)?